Τα ψώνια για το μενού της εβδομάδας 16/11/2015-22/11/2015

2015-11-07 16:04

ΚΡΕΑΤΑ:

1 κιλό μοσχάρι

1 κιλό τηγανιά

1 κοτόπουλο

ΨΑΡΙΑ:

1 κιλό μπακαλιαράκια

ΛΑΧΑΝΙΚΑ:

1 κιλό μελιτζάνες

ντομάτες

λεμόνια

1 κιλό σπανάκι

κουνουπίδι

μπρόκολο

ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ:

πένες

κριθαράκι

100 γρ, μοτσαρέλα

τρια φιλέτα ατζούγιας

λευκό ξηρό κρασί

αυγά

αλεύρι

κεφαλοτύρι