Τα ψώνια για το μενού της βδομάδας 18-24/4/2016

ΨΑΡΙΑ:

100 γρ. σολομό (ανά άτομο)

ΚΡΕΑΤΑ:

4 στήθη κοτόπουλου

1 κ. μοσχάρι σπάλα

ΛΑΧΑΝΙΚΑ:

μαιντανό

δυόσμο

βασιλικό

θυμάρι

2 αβοκάντο

2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια

3 καυτερές πιπεριές ή 3 κόκκινες πιπεριές

1 λεμόνι

1 ντομάτα

2 1/2 κ. πατάτες

1 πράσο

1/2 κ. μικρά κολοκυθάκια

1 σκόρδο

4 καρότα

ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ:

1 πακέτο μακαρόνια

αλέυρι

1 κρέμα γάλακτος

κόλιανδρος

κάρυ

πίτες κατεψυγμένες

4 φύλλα χοντρά για πίτα

2 βάσεις για πίτσα

σιμιγδάλι ψιλό

7 αυγά

4 φλ. κεφαλοτύρι τριμμένο (περίπου 400 γρ.)

150 γρ. μοτσαρέλα φέτες ή κασέρι φέτες

250 γρ. σάλτσα ντομάτας

4 φέτες καπνιστή πανσέτα

κόκκινο κρασί

πελτέ 

μουστάρδα